Articolo scritto con la collaborazione di alpecamporimasco.it
Il trekking è una delle attività all’aria aperta più popolari al mondo. Praticare il trekking significa camminare su sentieri in montagna o in campagna, in mezzo alla natura, per diverse ore, giorni o settimane. La scelta dell’abbigliamento giusto è fondamentale per godersi appieno l’esperienza e per garantire la propria sicurezza. In questo articolo, esploreremo le diverse opzioni di abbigliamento disponibili e forniremo consigli utili per scegliere quello giusto per le diverse esigenze.
Cosa considerare nella scelta dell’abbigliamento da trekking
La scelta dell’abbigliamento dipende dalle condizioni ambientali, dal terreno sul quale si cammina, dalla durata dell’escursione e dall’intensità dell’attività fisica. Ecco alcuni fattori da considerare nella scelta:
Condizioni atmosferiche
Le condizioni atmosferiche sono uno dei fattori più importanti da considerare nella scelta dell’equipaggiamento. In montagna, la temperatura può cambiare rapidamente e il tempo può diventare imprevedibile. È importante indossare abiti che proteggano dal vento, dalla pioggia e dal freddo, ma che allo stesso tempo permettano alla pelle di respirare e di mantenere una temperatura corporea adeguata.
Per affrontare le condizioni atmosferiche mutevoli, è consigliabile indossare abiti a strati. Questo significa indossare diversi strati di vestiti che possono essere rimossi o aggiunti a seconda delle condizioni atmosferiche. Ad esempio, si può iniziare con una maglia leggera e un giubbotto impermeabile, e poi aggiungere un maglioncino o un pile se fa più freddo.
Terreno
Il terreno sul quale si cammina può influire sulla scelta degli accessori e del vestiario. Se si cammina su terreni accidentati e rocciosi, è importante indossare scarpe con una buona aderenza e una suola resistente. Le scarpe da trekking devono essere comode e adattarsi alle esigenze, in base alla durata dell’escursione e alla difficoltà del terreno.
Se si cammina su terreni bagnati o fangosi, è importante indossare pantaloni impermeabili o resistenti all’acqua. Anche le calze sono importanti: devono essere traspiranti e resistenti per garantire il massimo comfort durante la camminata.
Durata dell’escursione
La durata dell’escursione può influire sulla scelta del vestiario. Se si prevede di camminare per molte ore o giorni, è importante scegliere abiti leggeri e traspirante per non appesantire il carico. Inoltre, è importante indossare vestiti comodi che non provochino fastidi o irritazioni sulla pelle.
Intensità dell’attività fisica
L’intensità dell’attività fisica può influire sulla scelta dell’abbigliamento. Se si cammina su terreni impegnativi o si effettua un’escursione molto intensa, è importante scegliere abbigliamento traspirante che permetta alla pelle di respirare e di mantenere una temperatura corporea adeguata. Inoltre, è importante scegliere dei capi che si adattino ai movimenti del corpo e che non limitino la libertà di movimento.
Tipologie di abbigliamento da trekking
Esistono diverse tipologie di abbigliamento disponibili sul mercato. Vediamo le più comuni:
Scarpe
Le scarpe da trekking sono uno degli elementi più importanti: devono essere resistenti, adattarsi al piede e alla forma del terreno, e avere una buona aderenza. Devono anche proteggere il piede dagli agenti atmosferici e dalle intemperie.
Esistono diverse tipologie di scarpe da trekking disponibili sul mercato, a seconda delle esigenze del camminatore. Possono essere alte o basse, dotate di una suola rigida o flessibile, a seconda delle asperità del terreno.
Pantaloni
I pantaloni da trekking devono proteggere le gambe dal freddo, dalla pioggia e dal vento, ma allo stesso tempo devono essere traspiranti e comodi. I pantaloni possono essere realizzati in tessuti leggeri o più pesanti, a seconda delle condizioni climatiche, e cosa utilissima, possono essere dotati di tasche per trasportare oggetti di piccole dimensioni.
Giacche
Le giacche da trekking sono fondamentali per proteggere il corpo dalle intemperie. Devono essere impermeabili, traspiranti e resistenti al vento e al freddo e devono adattarsi ai movimenti del corpo e non limitare la libertà di movimento.
A seconda delle condizioni climatiche, possono essere dotate di cappuccio, tasche e altri accessori utili per la camminata.
Maglie
Le maglie sono utili per proteggere il corpo dal sole e dal freddo. Realizzate in tessuti tecnici, traspiranti e comode, e adattarsi ai movimenti del corpo. Possono essere realizzate in tessuti leggeri o più pesanti, a seconda delle condizioni climatiche delle zone di escursione.
Accessori
Gli accessori da trekking sono fondamentali per garantire la sicurezza e il comfort durante la camminata. Tra gli accessori più comuni troviamo zaini, bastoncini, cappelli, guanti, occhiali da sole e torce. Gli accessori devono essere leggeri e resistenti, e adattarsi alle esigenze del camminatore.