Deficit calorico, cos’è e come si crea
Quando una persona decide di perdere peso, deve tenere in considerazione una serie di fattori che utile avere a mente per impostare un regime dietetico che funzioni senza fare dei danni. Uno dei fattori fondamentali da considerare è sicuramente il consumo calorico giornaliero, ovvero la quantità di calorie che assumiamo per mezzo dell’alimentazione ogni giorno. …